Tai Chi Chuan – Anfängerkurs 2

Die Kunst der Bewegung – ein Weg zu sich selbst

📅 Donnerstag, den 18. März 2027

🕕 18:00 – 19:00 Uhr

📍 Studio Bewegungskunst, Großenlüder

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Möchtest du deinem Alltag mit mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und innerer Ruhe begegnen? Dann lade ich dich herzlich ein, die faszinierende Welt des Tai Chi Chuan kennenzulernen. Mein bewährter Anfängerkurs richtet sich an alle, die Tai Chi Schritt für Schritt erlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Was dich erwartet

In 10 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten lernst du die Grundlagen der traditionellen Tai-Chi-Form. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern:

✔ eine aufrechte Körperhaltung

✔ Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht

✔ Konzentration und Gedächtnis

✔ Entspannung und innere Ruhe

✔ einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme kann die Kursgebühr von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Vielleicht ist Tai Chi genau das, was du suchst – eine sanfte Bewegungskunst, die Körper und Geist stärkt und dein Leben nachhaltig bereichern kann. Ich freue mich darauf, dich in meinem Studio begrüßen zu dürfen.

Ina Gärtner Studio Bewegungskunst - wo Körper, Geist und Klang sich begegnen